El dia a dia
Caminar, dormir, conduir o aixecar un braç sense calcular cada gest.
Fisioteràpia · Tarragona
El cosrecordael camí.
Quan alguna cosa et limita, no venim a silenciar-la. L'escoltem, la movem i tracem una direcció que puguis entendre.
Trobar un punt de partidaAtenció, moviment i criteri
No comences per una tècnica
Comences per allò que vols recuperar.
La feina
Recuperar marge quan el cos acumula hores, postures i repeticions.
L'activitat
Tornar a córrer, carregar, ballar o entrenar amb una progressió que tingui sentit.
Allò que es repeteix
Aturar-se, mirar el patró complet i entendre per què la molèstia sempre troba el camí de tornada.
La nostra manera de mirar
Escoltar abans de tocar.
Mesurar abans de prometre.
La sessió comença amb allò que et passa fora de la llitera: a la feina, en dormir, en entrenar o en tornar a casa.
Després observem moviment, càrrega i resposta. La proposta neix d'aquí i es revisa amb tu.
Explorador de sessions
No triïs un tractament.Explica'ns què et limita.
L'espai també acompanya
Llum per orientar-se.Temps per preguntar.
Res no competeix per la teva atenció. L'entorn deixa lloc a la conversa, a la prova i a una decisió compartida.
Abans de venir
Preguntes que mereixen una resposta clara.
Necessito una prova o una diagnosi prèvia?llegir
No per explicar què et passa. Si ja tens informes o proves, poden aportar context; la primera conversa serveix per decidir quina informació és rellevant.
La primera sessió ja inclou tractament?llegir
La primera sessió combina conversa, observació i moviment. La intervenció depèn del que es trobi i s'explica abans de començar.
I si el meu objectiu és tornar a entrenar?llegir
La sessió es pot orientar a la càrrega i al gest que vols recuperar. Portar informació sobre la teva pràctica ajuda a plantejar una progressió realista.
Quantes sessions necessitaré?llegir
No es fixa una xifra abans de valorar el cas. El pla es revisa amb la resposta del cos i amb l'objectiu acordat.
La primera sessió comença abans d'entrar a la sala.